パーソナルトレーニング
目指すのはしなやかなカラダ
トレーニングをする人には必ず目的があります。おそらく最も多いのが健康のため。そして、次に多いのがダイエット。残るひとつは体力強化だと思います。
そして、そのいずれにおいてもトレーニングのターゲットを筋肉と考え行っているのではないでしょうか？
それ自体はまだ良いとして、問題は方法論です。筋肉は普通にトレーニングをしたら大きく、強くなります。女性は大きくこそなり難いとしても、強くはなります。そして、何も考えず続けると次第に硬くなっていきます。
そのカラダが生む動きは漏れなく硬くなります。硬さは強さに直結するように思われるかもしれませんが、脆くなります。弾性のないモノは落とすと壊れますよね？跳ね返せるモノに対しては強さを発揮しても、それを超えるモノには一瞬で壊れます。
一方で、弾性のあるしなやかなモノは外力を逃したり、吸収したりして、壊れにくくなります。さらに、しなやかな動きという言葉がありますが、想像するに美しい動きではないでしょうか？
日本人でもパワーで負けないアスリートが増えていますが、本質的には筋肉でカラダを作るとキレイと元気は手に入り難いのです。それを丁寧に、深く、深く掘り下げ理解を促し、しなやかさをまとったカラダを体感いただくことで本当に自分に必要なカラダ作りを進めるベースが出来るのです。
少しでもご興味が持てるようなら、ぜひ一度お越し下さい。体験トレーニングも承っています。
体験トレーニングやってます！
BODY TIPSでいわゆる筋トレはほとんどしません。少なくとも筋力アップで何かをカラダにさせる意図はありません。姿勢維持も特定の動きに対しても、必要なのは緊張を抜くということ。それが出来るとキレイで元気なカラダが出来るのです！
体験トレーニングをご希望の方には、1回限定で承ります。
体験料金は¥5,500（税込）60分のセッションです。
ページ最下部のフォームよりお申込みください。
お申込みいただいた後、弊社より日程などの確認を含めメールにてご連絡させていただきます。
体験された方の声
佐藤光宣さん（50代）
内臓の不調やいろいろな部位の痛み、それはその場所に原因があると思いがちです。そして対処療法として他人にそれを取り除いてもらうことを求めて方々をさまよい歩いてしまっていました。それを根底から覆してくれるのが、こちらのパーソナルトレーニングです。
それは不調の部位からびっくりするほど遠く離れた部位のカラダを動かすことで、カラダ全体が一つとなり、整えをもたらしてくれます。目から鱗が落ちるや、狐につままれたようになる体感が出来ること、是非みなさんにもお伝えしたいです。
杉山典子さん（40代）
仕事をしていると、どうしても同じ姿勢や悪い姿勢のまま仕事をし続けてしまいがちで、プロの方に任せてメンテナンスをしても、良い状態をキープできずにいました。
でも、寝る前に教えていただいた自分で少し足の骨を動かすだけで良い状態をキープしやすくなったり、痛みを緩和したり、ひどい状況から抜け出せ、ホントに簡単なのに不思議です。
パーソナルトレーニングを受けてみたい！
どんな目的であれ、確かな結果を出せるようサポートさせていただきます。ただ、そのためには普段からお伝えする動き方を身につけてもらうことがポイントになります。難しいものは一切ありませんので安心して進めてください。
ご希望の方は、ページ最下部のフォームよりお申込み下さい。
料金と時間
料金は、¥16,500（税込）1回のセッションは60分です。
頻度を上げて通いたい人のためにお得な「使い放題パック」をご用意しています。
料金は月額¥33,000（税込）で予約が取れる限り1カ月何度でもご利用可能です。
*予約は毎回来られた際に、次回ご予約をお取りいただきます。
お支払いは現金、またはPayPayのいずれかのご対応となります。